حرکت شنا یک تمرین پایه ای ست که می تواند در تمام رشته ها به کار برده شود. مربیان و ورزشکاران ورزشی با ارزش حرکت شنا به خوبی آشنا هستند. شنا سوئدی در تقویت عضلات سینه ، پشت بازو ، شکم و زیر بغل کمک می کند. دسته شنا یا دسته شنا وسیلهایست برای انجام این تمرین مفید و کاربردی. این وسیله طراحی شده است تا کارایی این تمرین کلاسیک را افزایش دهیم. میل شنای T شکل تنزیب نوع ارتقا یافتهی میل شنای معمولیست که از برخی جهات نسبت به آن بهبود داشته است:
- دارای پایههای PVC برای جلوگیری از سر خوردن و لق زدن
- پایداری بالا روی هر سطحی
- قابل استفاده در همه جا
- ظاهری شکیل
دسته شنا سوئدی تن زیب مدل T شکل دارای ساختاری مستحکمی از جنس پلاستیک بوده که قابلیت تحمل وزن زیادی را دارد تا اکثر افراد بتوانند از آن استفاده کنند . ابعاد این محصول نیز به گونهای بوده تا شما بتوانید آنرا به سادگی با خود حمل کنید و در سفرها و مکانهای مورد نظر مانند خانه ورزش کنید.
استفاده از میل شنا یا دسته شنا چه نفاوتی ایجاد میکند ؟
- انجام حرکات شنا در زاویههای مختلف
- بدون محدودیت در حرکت مچ دست
- کاهش احتمال آسیب دیدگی
- افزایش دامنه حرکتی
- قرارگرفتن در ارتفاع بالاتر و ازایش تاثیرگزاری تمرین
- افزایش کارایی و راندمان تمرین
دیدگاه خود را بنویسید